Speisepläne unserer Restaurants, Kantinen und Cafés Mittagstisch

Schlemmen & Genießen Unsere Mittagstisch-Angebote

Liebe Gäste,

aus unserer Mittagstisch-Übersicht erfahren Sie, was es Leckeres zum Schlemmen in unseren Restaurants, Kantinen und Cafés in Greifswald und Züssow gibt.

Wir freuen uns auf Sie!

Greifswald: Am Markt Café und Restaurant Lichtblick

Lichtblick: Das inklusive Café und Restaurant am Greifswalder Marktplatz.

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag: 08:00 bis 18:00 Uhr
Samstag: 08:00 bis 16:00 Uhr

Unser Frühstücksangebot gibt es jeweils von 08:00 bis 10:30 Uhr, unseren Mittagstisch ab 11:00 Uhr.

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer

Chili con Carne mit Reis und Blattsalat (G)

9,50 €
gabel und messer

Vegetarisches Chili mit Reis und Blattsalat (G)

8,50 €
gabel und messer

Bunte Gemüsesuppe (I)

5,50 €
gabel und messer

„Henni´s Bowl“ mit Räucherlachs, Wildreis, gemischtem Blattsalat, Kichererbsen, Tomate, Radieschen, Sprossen und Mangodressing (G)

8,50 €
gabel und messer

Lichtblick-Bowl vegetarisch mit Falafeltalern (D)

8,50 €
gabel und messer

Schweinenackensteak mit Champignonrahm (G) und Salzkartoffeln

9,50 €
gabel und messer

Falafeltaler (D) mit Champignonrahm (G) und Salzkartoffeln

9,50 €
gabel und messer

Blumenkohlcremesuppe mit Croûtons (D)

5,50 €
gabel und messer

„Henni´s Bowl“ mit Räucherlachs, Wildreis, gemischtem Blattsalat, Kichererbsen, Tomate, Radieschen, Sprossen und Mangodressing (G)

8,50 €
gabel und messer

Lichtblick-Bowl vegetarisch mit Falafeltalern (D)

8,50 €
gabel und messer

Hähnchengeschnetzeltes „Züricher Art“ (G) mit Salzkartoffeln und Blattsalat (G)

8,50 €
gabel und messer

Vegetarische Maultaschen (A,D,I) mit Spinatsoße (G) und Blattsalat (G)

8,50 €
gabel und messer

Gulaschsuppe dazu Baguettescheiben (D)

5,50 €
gabel und messer

„Henni´s Bowl“ mit Räucherlachs, Wildreis, gemischtem Blattsalat, Kichererbsen, Tomate, Radieschen, Sprossen und Mangodressing (G)

8,50 €
gabel und messer

Lichtblick-Bowl vegetarisch mit Falafeltalern (D)

8,50 €
gabel und messer

Bismarckhering mit Hausfrauensoße (G), Salzkartoffeln und Krautsalat

9,50 €
gabel und messer

Rote Bete Puffer mit Hausfrauensoße (G), Salzkartoffeln und Krautsalat

9,50 €
gabel und messer

Soljanka (2,3,8,9,J) dazu Brot (D)

5,50 €
gabel und messer

„Henni´s Bowl“ mit Räucherlachs, Wildreis, gemischtem Blattsalat, Kichererbsen, Tomate, Radieschen, Sprossen und Mangodressing (G)

8,50 €
gabel und messer

Lichtblick-Bowl vegetarisch mit Falafeltalern (D)

8,50 €
gabel und messer
Karfreitag - GESCHLOSSEN!
0,01 €
gabel und messer
Szegediner Gulasch mit Möhrengemüse und Salzkartoffeln
9,50 €

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Kennzeichnungspflichtige Zusatzstoffe:

  • 1 mit Farbstoff
  • 2 mit Konservierungsstoffen
  • 3 mit Antioxydationsmittel
  • 4 mit Geschmacksverstärker
  • 5 geschwefelt
  • 6 geschwärzt
  • 7 gewachst
  • 8 mit Süßungsmittel(n)
  • 9 mit Phosphat
  • 10 koffeinhaltig
  • 11 chininhaltig
  • 12 gentechnisch verändert

Hauptallergene:

  • A Eier
  • B Erdnüsse
  • C Fisch
  • D glutenhaltige Getreide (D1=Weizen, D2=Roggen, D3=Gerste, D4=Hafer, D5=Dinkel)
  • E Krebstiere
  • F Lupinen
  • G Milch
  • H Nüsse (H1=Mandeln, H2=Walnüsse, H3=Haselnüsse, H4=Pecannüsse, H5=Macadamianüsse, H6=Pistazien, H7=Queenslandnüsse, H8=Cachewnüsse, H9=Paranüsse)
  • I Sellerie
  • J Senf
  • K Sesam
  • L Soja
  • M Schwefeldioxid und Sulphit (ab 10mg pro KG/l)
  • N Weichtiere

Greifswald: Fischmarkt Gertrud – Greifswalder Backmanufaktur und Café

Gertrud: Backwaren aus eigener Manufaktur, Frühstück, Mittagsgerichte, Kaffee und Kuchen – direkt am Greifswalder Fischmarkt.

Öffnungszeiten

Montag bis Samstag: 07:00 - 17:00 Uhr
Sonn- und Feiertag: geschlossen

Unser Suppenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer

Blumenkohl-Currysuppe1,2

5,50 €
gabel und messer

Kartoffel-Gemüsesuppe mit Wurstscheiben5

6,50 €
gabel und messer
Steckrübeneintopf
5,50 €
gabel und messer

Chili con Carne1,4

6,50 €
gabel und messer

Käse-Lauchsuppe1,2

5,50 €
gabel und messer
Hühnerfleischsuppe mit Brühreis
6,50 €
gabel und messer
Kürbis-Süßkartoffel-Kokos-Suppe
5,50 €
gabel und messer

Linseneintopf mit Knackwurstscheiben4

6,50 €
gabel und messer
Karfreitag - GESCHLOSSEN!
0,01 €
gabel und messer

Kohlrabi-Möhreneintopf5

5,50 €
gabel und messer

Schmorkohl-Kartoffelsuppe mit Hackfleisch1

6,50 €

Zusätzlich zu unseren Suppen bieten wir weitere tagesaktuelle Mittagsgerichte, frische Salate, Bowls, belegte Brötchen und mehr an! 


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Allergene und Zusatzstoffe

1 Gluten
2 Laktose
3 Soja
4 Schalenfrüchte
5 Sellerie
6 Fisch

Greifswald: Am Rosengarten Bio-Imbiss und Naturkostladen Pommerngrün

Pommerngrün: Speisen und Einkaufen in bester Bio-Qualität am Rosengarten.

Geänderte Öffnungszeiten bis 10.04.

Liebe Gäste,

bis zum 10.04.26 haben wir täglich geöffnet 

  • von 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Über die Osterfeiertage ist das Pommerngrün geschlossen (03.04. bis 06.04.) 

Wir wünschen Ihnen ein schönes Osterfest.

Ihr Team vom Pommerngrün

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag: 10:00 bis 18:00 Uhr

Unseren Mittagstisch gibt's jeweils ab 11:00 Uhr.

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer

Blumenkohl-Cremesuppe mit Kokos (G)

6,90 €
gabel und messer

Gemüse-Auflauf mit Salat (I,J,G,D1)

7,90 €
gabel und messer

Bohneneintopf mit Kichererbsen (I)

6,90 €
gabel und messer

Pasta Bolognese mit Parmesan (D1,G)

9,50 €
gabel und messer
Curry-Kürbissuppe mit Kürbiskernen
6,90 €
gabel und messer

Falafel mit Paprika-Tomaten-Ragout und Linsen (I)

7,90 €
gabel und messer

Cremiger Kohlrabi-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren (I,G)

6,90 €
gabel und messer
Paprika-Sauerkrautpfanne mit Kartoffelecken
7,90 €
gabel und messer
Karfreitag - GESCHLOSSEN!
0,01 €

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Kennzeichnungspflichtige Zusatzstoffe:

  • 1 mit Farbstoff
  • 2 mit Konservierungsstoffen
  • 3 mit Antioxydationsmittel
  • 4 mit Geschmacksverstärker
  • 5 geschwefelt
  • 6 geschwärzt
  • 7 gewachst
  • 8 mit Süßungsmittel(n)
  • 9 mit Phosphat
  • 10 koffeinhaltig
  • 11 chininhaltig
  • 12 gentechnisch verändert

Hauptallergene:

  • A Eier
  • B Erdnüsse
  • C Fisch
  • D glutenhaltige Getreide (D1=Weizen, D2=Roggen, D3=Gerste, D4=Hafer, D5=Dinkel)
  • E Krebstiere
  • F Lupinen
  • G Milch
  • H Nüsse (H1=Mandeln, H2=Walnüsse, H3=Haselnüsse, H4=Pecannüsse, H5=Macadamianüsse, H6=Pistazien, H7=Queenslandnüsse, H8=Cachewnüsse, H9=Paranüsse)
  • I Sellerie
  • J Senf
  • K Sesam
  • L Soja
  • M Schwefeldioxid und Sulphit (ab 10mg pro KG/l)
  • N Weichtiere

Greifswald: Campus BerufsBildungsWerk BBW Cafeteria

BBW Cafeteria: Frische Mittagsangebote und mehr in unserem Ausbildungsbetrieb.

Osterpause

Liebe Gäste,

vom 03.04.26 bis einschließlich 06.04.26 haben wir geschlossen. Ab dem 07.04.26 sind wir wieder für Sie da.

Ihr Team der Ausbildungs-Cafeteria

Öffnungszeiten

Montag: 12:00 bis 14:00 Uhr
Dienstag bis Donnerstag: 12:00 bis 17:00 Uhr
Freitag: 12:00 bis 14:00 Uhr

Unser Mittagsangebot gibt es immer in der Zeit von 12 bis 14 Uhr.

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer
Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln
7,50 €
gabel und messer
Rinderbraten mit Burgundersauce, Blumenkohl und Spätzle
8,50 €
gabel und messer

Tortellini in Sahnesauce mit buntem Gemüse *vegetarisch*

8,00 €
gabel und messer
Putenleber mit Balsamico-Jus, Schmorzwiebeln und Stampfkartoffeln
8,00 €
gabel und messer
Rinderbraten mit Burgundersauce, Blumenkohl und Spätzle
8,50 €
gabel und messer

Tortellini in Sahnesauce mit buntem Gemüse *vegetarisch*

8,00 €
gabel und messer
Gebratenes Seelachsfilet mit Riesling Sauce, Brokkoli und Salzkartoffeln
9,00 €
gabel und messer
Rinderbraten mit Burgundersauce, Blumenkohl und Spätzle
8,50 €
gabel und messer

Tortellini in Sahnesauce mit buntem Gemüse *vegetarisch*

8,00 €
gabel und messer
Spaghetti „Bolognese“
7,50 €
gabel und messer
Rinderbraten mit Burgundersauce, Blumenkohl und Spätzle
8,50 €
gabel und messer

Tortellini in Sahnesauce mit buntem Gemüse *vegetarisch*

8,00 €
gabel und messer
Karfreitag - GESCHLOSSEN!
0,01 €

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Greifswald: Campus BerufsBildungsWerk BBW Mensa

BBW Mensa: Die Mensa im Hauptgebäude des BBW serviert täglich leckere Mittagsangebote – auch für externe Gäste.

Osterpause

Liebe Gäste,

die BBW Mensa ist vom 03.04.26 bis einschließlich 06.04.26 geschlossen. Ab dem 07.04.26 sind wir wieder für Sie da.

Ihr Team von der BBW-Mensa

Öffnungszeiten

Montag bis Sonntag: 11:30 - 13:00 Uhr

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer

Bauernroulade (Gl,Ei,Sel,Se,5,1a,17) mit Mischgemüse (Gl,L,Sel,Fru,13) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Ravioli mit Fleischfüllung (Gl) dazu Käsesoße (Gl,L,Sel,1)

8,50 €
gabel und messer

Vegetarische Gyrospfanne (So,9) mit Tzatziki und Reis

8,50 €
gabel und messer

Schweine–Senf–Braten (Sel,Se) in Bratensoße (Gl,Sel,Se) mit Blumenkohl und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

4 Eierpfannkuchen (Gl,Ei,L) mit Apfelpüree (Fru)

8,50 €
gabel und messer

Vegetarische Gemüsebolognese (Gl,So,Sel,Fru) mit Nudeln (Gl,Ei)

8,50 €
gabel und messer

Hähnchenschenkel mit Soße (Gl,L,1) dazu Buttererbsen (L) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Tomatensuppe mit Reisnudeln und Fleischklößchen (Gl,Ei,Sel,Se,Fru,17)

8,50 €
gabel und messer

Grießbrei (Gl,L,13) mit Früchten (L,Fru)

8,50 €
gabel und messer

Matjesheringsfilet in Sahnesoße (F,L,Sel,2) mit Krautsalat und Kräuterkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Hühnerfrikassee (Gl,L,Sel,1,13) mit Reis

8,50 €
gabel und messer

Gemüsefrikadelle (Gl,Ei,So,Sel) mit Nudelsalat (Gl,Ei,L,Sel,Se,2,10,13,17)

8,50 €
gabel und messer
Karfreitag - GESCHLOSSEN!
0,01 €
gabel und messer
GESCHLOSSEN!
0,01 €
gabel und messer
Ostersonntag - GESCHLOSSEN!
0,01 €

1 Getränk und 1 Dessert sind pro Gericht inklusive. Angegeben ist der Preis für externe Gäste.
Auszubildende und Mitarbeitende zahlen jeweils 6,50 €. Salate und weitere Getränke erhalten Sie gegen einen Aufpreis. 


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  • Gl= Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut o Hybride)
  • K= enhält Krebstiere
  • Ei= enthält Ei oder Eiprodukte
  • F= enthält Fisch
  • Er=enthält Erdnüsse
  • So= Sojahaltig
  • L= Milchprodukte (einschl. Laktose)
  • Scha= Schalenfrüchte (Mandel, Haselnuss, Wallnuss, Cashews,..)
  • Sel= enthält Sellerie
  • Se=enthält Senf
  • Ses= enthält Sesamsamen
  • Sw/Sul= Schwefeldioxid und Sulfite größer 10 mg/kg oder 10mg/l
  • Lup= enthält Lupinen
  • Weicht.= enthält Weichtiere
  • Fru=Fructosefrei
  • 1= mit Farbstoff
  • 1a= mit Farbstoff (Beeinträchtigung)
  • 2= mit Konservierungsstoff
  • 3= mit Nitritpökelsalz
  • 4= mit Antioxidationsmittel
  • 5= mit Geschmacksverstärker
  • 6= geschwefelt
  • 7= mit Eisensalzen
  • 8= gewachst
  • 9= mit Phosphat
  • 10= mit Süßungsmittel(n)
  • 11= mit Süßungsmittel(n) von mehr als 100g / kg / liter
  • 12= mit Aspartam
  • 13= mit Milcheiweiß
  • 14= mit Koffein
  • 16= mit Taurin
  • 17= mit Eiklar
  • 111= enthält eine Phenylalaninquelle
  • 110= geschwärzt
  • 112= mit Nitrat

Züssow Hofladen und Café Ostseeländer

Hofladen und Café Ostseeländer: Leckere Tagesgerichte, abwechslungsreiche Suppen, Eintöpfe, hausgebackene Kuchen und Torten.

Öffnungszeiten

Dienstag bis Samstag: 10:00 – 17:00 Uhr

Unseren Mittagstisch gibt's jeweils ab 11:00 Uhr.

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer
Ruhetag - Rasthof GESCHLOSSEN!
0,00 €
gabel und messer
Grüner Erbseneintopf mit Möhren und Kartoffeln
6,90 €
gabel und messer
Tomaten-Zucchini-Topf mit Kichererbsen
6,90 €
gabel und messer

Zucchini-Schiffchen mit Hackfleisch und Käse überbacken dazu Tomaten Sugo (G)

8,90 €
gabel und messer
Karfreitag - Rasthof GESCHLOSSEN!
0,00 €
gabel und messer

Pasta mit Pesto Rosso und Parmesan (D1,G)

7,90 €
gabel und messer
Ostersonntag - Rasthof GESCHLOSSEN!
0,00 €

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Kennzeichnungspflichtige Zusatzstoffe:

  • 1 mit Farbstoff
  • 2 mit Konservierungsstoffen
  • 3 mit Antioxydationsmittel
  • 4 mit Geschmacksverstärker
  • 5 geschwefelt
  • 6 geschwärzt
  • 7 gewachst
  • 8 mit Süßungsmittel(n)
  • 9 mit Phosphat
  • 10 koffeinhaltig
  • 11 chininhaltig
  • 12 gentechnisch verändert

Hauptallergene:

  • A Eier
  • B Erdnüsse
  • C Fisch
  • D glutenhaltige Getreide (D1=Weizen, D2=Roggen, D3=Gerste, D4=Hafer, D5=Dinkel)
  • E Krebstiere
  • F Lupinen
  • G Milch
  • H Nüsse (H1=Mandeln, H2=Walnüsse, H3=Haselnüsse, H4=Pecannüsse, H5=Macadamianüsse, H6=Pistazien, H7=Queenslandnüsse, H8=Cachewnüsse, H9=Paranüsse)
  • I Sellerie
  • J Senf
  • K Sesam
  • L Soja
  • M Schwefeldioxid und Sulphit (ab 10mg pro KG/l)
  • N Weichtiere

Züssow Rautenbergklause

Rautenbergklause: Leckere Speisen und Getränke in angenehmem Ambiente mitten in Züssow.

Öffnungszeiten

Montag bis Sonntag: 11:30 - 13:15 Uhr

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer

Bauernroulade (Gl,Ei,Sel,Se,5,1a,17) mit Mischgemüse (Gl,L,Sel,Fru,13) und Salzkartoffeln

6,20 €
gabel und messer

Ravioli mit Fleischfüllung (Gl) dazu Käsesoße (Gl,L,Sel,1)

6,20 €
gabel und messer

Vegetarische Gyrospfanne (So,9) mit Tzatziki und Reis

6,20 €
gabel und messer

Schweine–Senf–Braten (Sel,Se) in Bratensoße (Gl,Sel,Se) mit Blumenkohl und Salzkartoffeln

6,20 €
gabel und messer

4 Eierpfannkuchen (Gl,Ei,L) mit Apfelpüree (Fru)

6,20 €
gabel und messer

Vegetarische Gemüsebolognese (Gl,So,Sel,Fru) mit Nudeln (Gl,Ei)

6,20 €
gabel und messer

Hähnchenschenkel mit Soße (Gl,L,1) dazu Buttererbsen (L) und Salzkartoffeln

6,20 €
gabel und messer

Tomatensuppe mit Reisnudeln und Fleischklößchen (Gl,Ei,Sel,Se,Fru,17)

6,20 €
gabel und messer

Grießbrei (Gl,L,13) mit Früchten (L,Fru)

6,20 €
gabel und messer

Matjesheringsfilet in Sahnesoße (F,L,Sel,2) mit Krautsalat und Kräuterkartoffeln

6,20 €
gabel und messer

Hühnerfrikassee (Gl,L,Sel,1,13) mit Reis

6,20 €
gabel und messer

Gemüsefrikadelle (Gl,Ei,So,Sel) mit Nudelsalat (Gl,Ei,L,Sel,Se,2,10,13,17)

6,20 €
gabel und messer
Gedünstetes Fischfilet mit Dillsoße und Salzkartoffeln
6,20 €
gabel und messer
Eierragout mit Gemüse dazu Salzkartoffeln
6,20 €
gabel und messer

Tofu–Tomaten–Geschnetzeltes (L,Sel,Fru) mit Salzkartoffeln

6,20 €
gabel und messer

Krustenbraten (Se) in Bratensoße (Gl,Sel,Se) mit Sauerkraut (Gl,Sel) und Salzkartoffeln

6,20 €
gabel und messer

Omelette (Gl,Ei,L,10,17) mit Champignongemüse (Gl,L) und Salzkartoffeln

6,20 €
gabel und messer

Gemüseschnitzel (Gl,Ei,So,Sel) mit Champignongemüse (Gl,L) und Reis

6,20 €
gabel und messer
Kaninchenkeule in Bratensoße mit Apfelrotkohl und Salzkartoffeln
6,20 €
gabel und messer
Pilzgulasch mit Salzkartoffeln
6,20 €
gabel und messer

Tortellini verdura (Gl,Ei,L,10) mit Broccoli–Soße (Gl,L,10)

6,20 €

Angegeben ist der Preis für externe Gäste. Mitarbeiter*innen zahlen pro Gericht 5,80 €. Unsere Gerichte bieten wir auch zum außer Haus Verzehr an. Eine Verpackung zum Mitnehmen kostet 0,50€.


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  • Gl= Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut o Hybride)
  • K= enhält Krebstiere
  • Ei= enthält Ei oder Eiprodukte
  • F= enthält Fisch
  • Er=enthält Erdnüsse
  • So= Sojahaltig
  • L= Milchprodukte (einschl. Laktose)
  • Scha= Schalenfrüchte (Mandel, Haselnuss, Wallnuss, Cashews,..)
  • Sel= enthält Sellerie
  • Se=enthält Senf
  • Ses= enthält Sesamsamen
  • Sw/Sul= Schwefeldioxid und Sulfite größer 10 mg/kg oder 10mg/l
  • Lup= enthält Lupinen
  • Weicht.= enthält Weichtiere
  • Fru=Fructosefrei
  • 1= mit Farbstoff
  • 1a= mit Farbstoff (Beeinträchtigung)
  • 2= mit Konservierungsstoff
  • 3= mit Nitritpökelsalz
  • 4= mit Antioxidationsmittel
  • 5= mit Geschmacksverstärker
  • 6= geschwefelt
  • 7= mit Eisensalzen
  • 8= gewachst
  • 9= mit Phosphat
  • 10= mit Süßungsmittel(n)
  • 11= mit Süßungsmittel(n) von mehr als 100g / kg / liter
  • 12= mit Aspartam
  • 13= mit Milcheiweiß
  • 14= mit Koffein
  • 16= mit Taurin
  • 17= mit Eiklar
  • 111= enthält eine Phenylalaninquelle
  • 110= geschwärzt
  • 112= mit Nitrat